去年暑假的时候，就打算去青藏的，可是因为听到曾去过西藏的人说到那里后，被高原反应所困扰，还不能感冒等等，听了这些话后，产生恐惧心理，因而改道内蒙，到草原去。然而近一年来，很多去过西藏的人都说，高原反应去了两三天，适应了就没事了，天天早上起来冲一包板蓝根喝即可预防感冒，头痛了吃去痛片就可解决。因而，今年暑假，我们决定到西藏去看看，针对人们到西藏遇到的情况和应对方法，做好了准备。并且根据别人的经验，不直接到拉萨，先到青海再坐火车进藏，这样，慢慢地就可适应高原反应了。所以，行程决定先到西宁，是为了能先适应高原反应。而且为了适应高原反应，我们还提前一天到西宁。
因为飞机延误，本来下午四点多起飞的，可是一直到了晚上九点多，才起飞。这多亏了一乘客在候机室里和机场人员大吵大闹，一定要给他一个合理的解释，机场人员解释不了，叫他不要坐飞机了，退钱给他。他说他等了三个小时，这三个小时怎么用金钱来赔偿他的损失，他三个小时里损失了多少钱？机场人员解答不了，才去找领导协商，让我们登机的。可笑的是，当我们上了飞机后，机场人员又说，要到晚上十一点半飞机才能起飞，让我们再次坐车返回候机室等候。机场这样的做法激起了民愤，特别是那些带着小孩的更不愿意返回候机室，强烈要求飞机马上起飞，后来他们才答应晚上九点半起飞。到了西宁，已经是凌晨两点了，晚上被西宁干燥的气候折磨得睡不着，鼻子干，喉咙干，几分钟就要起来喝一次水，一晚都没睡好。更想不到的是，在西宁我就有高原反应了，头晕得抬不起来，但我们还是决定到西宁的国家地质公园和贵德去玩，以便更好地适应高原反应。一路上我都在不停地喝水，天气实在是太干燥了，不喝水就鼻子干，喉咙干得难受，除了喝水，就是趴在车上睡觉，头晕得抬不起来。国家地质公园很美，天然形成的塔、千佛山、女娲峡等，你会觉得大自然很神奇。可当你看到那里山上寸草不生，不毛之地时，心里顿生荒凉之感。不到贵德不知道，原来“跳进黄河也洗不清”这句话是不正确的，只要到了贵德，跳进黄河，一定能洗得清。贵德是黄河的源头，那里的水清澈见底，难怪有“天下黄河贵德清”之美誉！
第二天的行程是跟团的，司机兼导游，带我俩到青海湖。头晕减轻了，一路上能好好地欣赏风景。快到青海湖时，看到黄灿灿的油菜花，下车后，兴奋地跑到油菜花前，准备拍照，停下来时，突感心跳加快，有点难受。导游说青海湖有三千二百米左右，不能跑，要慢走，保持平静心。以至于到了青海湖，看着那么蓝，那么美的青海湖，都高兴不起来，担心兴奋过度招致高原反应，大大减弱了领略美景的心情，也影响了对美景的欣赏。而前一天没有高原反应的ＬＧ，在这天的行程中有了高原反应，虽然有美丽的油菜花和青海湖相互间衬托得更美，可高兴不起来，可恶的高原反应！可那些刚到青海湖的游客一点高原反应也没有，她们高兴地摆着各种姿势拍照，ＬＧ告诉她们不要太兴奋，会有高原反应的。她们说没有啊，在帮我们拍照时，也让我们摆各种姿势拍照，我们被这几个游客的快乐感染了，有了好的心情。青海湖的美难以用语言来描述，美到极致！
游玩了青海湖后，我们坐火车到拉萨。没来之前，在行程上看到火车途径四千多米或五千多米的地方，当时心里就感到害怕了。也许是由于产生了恐惧心理，也许是真的有些人适应不了这高原反应，火车上的大多数人都没精打采的，和我们一节车厢的小孩有的哭闹，有的呕吐，但他们呕吐后就什么事也没有了，反而是我们这些成年人，有的受不了要吸氧。经过可可西里时，已经是清晨，听到一游客说远山那边有藏羚羊，我也顺着他说的方向看去，可就是没看到藏羚羊，他还说在那边有一群藏羚羊，这是他第二来西藏了，第一次来的时候，也没看到藏羚羊。但我只看到连绵起伏的山，没看到什么藏羚羊，也许我跟藏羚羊无缘，才没看到吧？
到了拉萨，ＬＧ的高原反应很厉害，拉萨的朋友带他要到诊所去输液，真奇怪，输液后的他，精神了，没有了高原反应的不适。在游玩布达拉宫时，我们走路都喘气，原来在高原地方走路是那么的艰难。一大早，在布在拉宫就看到了虔诚的藏民左手拿着一串佛珠，口中念念有词，也听不懂他们在念些什么，我也双手合掌虔诚地向布达拉宫方向朝拜，一藏族老妇人，走过对我说，不是双手合十的，还教我两个大拇指要向里，善良的藏民。在太阳照射下的布达拉宫是那么的雄伟壮观，游客们都在不停地拍照，而对布达拉宫这个西藏政教合一的统治中心，藏民心中的圣殿除了拍照留念，就没有其他的了。接着，我们到了大昭寺，在大昭寺外，看到了五体投地的虔诚的朝拜者，那虔诚之心令人感动，令游客驻足观望，大昭寺名符其实的藏传佛教圣地和中心也从这可见一斑。
林芝有西藏的小江南之称。几天的行程后，到了林芝，大家都要求导游，不要那么早起来了，可是导游说，太晚起，游客多，在路上会堵车的。我们说服不了导游，只好按导游说的早起了。一路上，疲惫的我们，看到林芝的天空是那么的美，困意顿消。云雾缭绕，云在田野上，车在云旁疾驰，我们仿佛在仙境中行走。山，高耸入云；天，唾手可得；仿佛登上山顶，即可登天。九寨水美，林芝山美！这时的人们，忙着拍照，还不时地啧啧赞叹：“林芝，真美啊，像天堂般！”
纳木措只是在教科书上知道它是世界上最高的咸水湖，只知道这是一个考点，学生一定要会背会默写，其他的一点感觉都没有。当我们到了那根拉山口时，导游让我们在这里停留十分钟，拍拍照，然后继续向纳木措方向走。可是大家一下车，在五千一百多米的地方，远看美得像蓝宝石般的纳木措，竟没有一个人有高原反应的。要上车了，我三步一回头，朝着纳木措方向望去，依依不舍地上车，还有一个爬上半山腰，久久不愿下来，在导游和他的家人的一再催促下才下来上车，他说在山上看纳木措太美了，都不想下来了。
在去羊湖的路上，你才会真正地体会到什么是天路。上山的路弯弯曲曲，九曲十弯也形容不了。到了山顶，往下看，你会觉得胆怯，这么弯的路，稍不小心，后果不堪设想。可是无限风光在险峰，往下看那层层的梯田，一个字：“美！”而到了最顶上看羊湖，那羊湖如一条绸带飘落山间，湖天一色，还有那远处天际边的雪山，一览无余，美不胜